Fasten - Auszeit für Körper und Seele

Seit etwa 13 Jahren massiere ich die Teilnehmer unterschiedlicher Fastengruppen hier auf Spiekeroog. Die Massagen dienen hierbei nicht nur dem Lösen von Verspannungen, sie unterstützen den Körper auch beim Entgiften.

Seit 2020 habe ich darüber hinaus begonnen, die Fastenden im Rahmen eines Kurses mit aktiven und passiven Yogastunden zu begleiten, um den Prozess damit zu vertiefen:

Neue Termine sind in Planung, voraussichtlich finden die Seminare vom 3.-9.November 24 und vom 1.-7. Dezember 24 statt, nähere Infos folgen in Kürze.