Fasten - Auszeit für Körper und Seele

Seit etwa 13 Jahren massiere ich die Teilnehmer unterschiedlicher Fastengruppen hier auf Spiekeroog. Die Massagen dienen hierbei nicht nur dem Lösen von Verspannungen, sie unterstützen den Körper auch beim Entgiften.

Seit 2020 habe ich darüber hinaus begonnen, die Fastenden im Rahmen eines Kurses mit aktiven und passiven Yogastunden zu begleiten, um den Prozess damit zu vertiefen. 

In diesem Jahr finden leider keine Fastenkurse statt. Die Planungen für Fastenkurse im Jahr 2024 sind in Arbeit und finden in einer etwas anderen Art statt.

Sobald die Termine stehen, werde ich diese hier veröffentlichen. 

Bei Interesse könnt Ihr mich oder Ruth ([email protected]) gerne kontaktieren.

Ausführliche Informationen findet Ihr außerdem hier: fastenundyoga.de